为了给更多的女性创造机会她刻苦训练不断突破用成绩给质疑的人证明女性的潜力她奔走于各个马拉松组织体系最终将女子马拉松带入奥运会她就是凯瑟琳·斯威策今天，带大家走进《像她那样奔跑》里五十分之一的“她”
为自己赢得欢呼
12岁时我开始跑步。我告诉爸爸：我想成为一名高中啦啦队队长。他说：“啦啦队为别人欢呼，你应该让别人为你欢呼！”进入中学打算尝试打曲棍球。爸爸认为，只要我每天能跑1英里，就能成为队里最好的球员之一，但我并不认为自己每天能跑1英里。他说：“你当然可以，就在院子里跑跑吧。”于是我出去跑了7圈。我下决心要做到最好，因为爸爸说我会成为一名优秀的球员，而我确实做到了，因为我从不会累！虽然我从来没有拿过球棍，但我可以比任何人跑得都快。
我感到自己充满力量、无所畏惧。即使我参加了其他运动项目，我也一直坚持跑步。有时只能偷偷跑，因为当时的人们觉得女孩子跑步是很奇怪的事。我记得送奶工找到我妈妈，对她说：“家里一切都好吗？我看到你的女儿在外面跑步。”
我去了弗吉尼亚州林奇堡的林奇堡学院读书，在那里参加过长曲棍球、曲棍球和篮球的比赛。有一天，我在训练结束后出去跑步，一位田径教练走过来对我说：“我们有人离队了，你能跑1英里吗？”我说：“没问题，我甚至可以跑3英里。”他问我是否愿意加入男队，这样他们就可以获得更多的积分。我说：“没问题。”我当时没多想，田径队的男生也对此没意见，但这里是弗吉尼亚州林奇堡的林奇堡学院，一个非常南方、宗教氛围非常浓厚的地方，我的加入引起了不小的轰动。
后来我转到了锡拉丘兹大学，在那里男生可以选择25种体育项目，而女生一种选择都没有，我觉得这种现象非常奇怪。但没关系，我去那里是为了学习写作，我想写运动题材，因为我认为自己大学毕业后就不会再从事体育运动项目了。但我可以自己跑步，写一些关于运动的事情，不管是什么运动项目，我都觉得离运动很近。
我的精力充沛，非常想参加体育运动。我决定询问一下男队的教练，是否允许我参加男子越野队比赛。他说这是违反NCAA规定的，但他看过我在林奇堡跑步的报道，他说：“如果你只是想和越野队一起锻炼，那是没问题的。”但他并不是真心实意地，因为当我关上办公室的房门时，听到他突然笑得很大声，他对同事说：“应该是把她打发走了。”
但我还是去了！田径队的男生都对我很友好，志愿教练阿尼·布里格斯（ArnieBriggs）也是如此。作为曾经的顶级马拉松运动员，布里格斯参加过15次波士顿马拉松比赛，但现在他年纪大了，已经退役，从没想过会再跑步。他说自己在田径队已经30年了，之前从未见过女性来这里。与男生相比我跑得很慢，所以会落后很多，并且每天都会在越野赛道上迷路。他为了照顾我，总是和我一起慢跑。布里格斯膝盖不好，跟腱也不好，但整个冬天我们都在一起训练，跑步时他时常给我讲关于波士顿马拉松的事情。一个下雪的晚上，我说：“咱们别总是聊天了，跑起来吧！”起初他说女人跑不了马拉松。我说：“荒唐，已经有女性跑过马拉松了。萝伯塔·吉布年就‘非正式’地跑过波士顿马拉松。”他说：“如果有其他女人能做到，我相信你也能。但女人真的太虚弱，太容易受伤了。”我们这代人从小到大听过的很多荒唐的观念他全都相信，比如跑步会让胸部长毛、子宫脱落，等等。他说：“不过如果通过训练证明你能行，我将是第一个带你跑的人。”
于是我变得非常认真，训练时我们俩跑得越来越远。有一天，我们决定跑26英里。跑完后，我感觉非常轻松，于是建议：“我们再跑5英里吧。”在31英里长跑的最后1英里，布里格斯在路上摇晃起来，但我们还是坚持跑完，之后他就昏了过去。当他醒来时，他说：“女性在耐力和体力方面确实有潜力。”
《像她那样奔跑》
莫莉·赫德尔、萨拉·斯莱特里著
杜兰、张涛译
湛庐文化·华龄出版社出版
走向起跑线，为女性创造机会
我参加波士顿马拉松不是为了证明什么，我只是想参加比赛。我必须向布里格斯证明我能做到，上次跑完31英里我已经给出了证明。而去参加波士顿马拉松，则是对我所有努力的回报。我用4小时20分完成了比赛，期间还遭到赛事主管乔克·森普尔（JockSemple）的攻击。（在当时，女性被禁止参加距离超过米的赛跑。其实凯瑟琳是用“K.V.Switzer”这个名字报名参加波士顿马拉松的。赛事主管森普尔以为“K.V.”是男性名，所以当他开着引路车驶过，发现有女性参加比赛时，他愤怒地跳下车，想把凯瑟琳推出马路。凯瑟琳当时的男友看到后，将森普尔撞到一边，她才得以继续跑完比赛。这样的事如果放在今天，人们会觉得不可思议，女子马拉松运动的开拓者竟然遭遇了这么大的阻碍。——作者莫莉）
我告诉布里格斯：“无论如何，我都要完成这场比赛。”他建议我放慢速度，确保我可以坚持下去。当时的天气很糟糕，寒风裹挟着雨雪迎面吹来，这是我遇到的最糟糕的天气。
第一次跑完波士顿马拉松后，我被田径联合会停赛了，这在当时引起了巨大的争议。森普尔坚持认为，他完全有权力对我进行肢体攻击。要是在今天我肯定要起诉他，但我当时觉得他劳累过度，失去理智，就没有再追究。
但第二天他说的话让我非常愤怒：“4小时20分，我走路就能达到这个速度。”这句话让我耿耿于怀，所以我决定做两件事：为女性创造机会；刻苦训练，争取让自己成为更优秀的运动员。尽管花了很长时间，但在年，我在波士顿马拉松还是跑出了2小时51分的好成绩。那时我就认为，我能取得这样的成绩，那么其他许多女性只要有机会也能做到。这让我看清了方向，促使我创建了今天的这些项目，其中就包括“无所畏惧”（Fearless）。
为了争取让女性能够正式参加波士顿马拉松，萨拉·梅·伯曼（SaraMaeBerman）、尼娜·库斯克（NinaKuscsik）和我在马拉松组织体系内非常努力地工作着。许多时候我不得不收敛锋芒，因为与一个组织合作的最佳方式不是与之抗争，而是在其中发挥领导作用。在我的争取下，我成为纽约州北部女子长跑组织的主席，我是担任这个职位的第一位女性。和其他女性一起，我们在组织内积极工作和多方协调，那些曾和我们一起跑步的男性也鼎力相助。
经过5年的努力，我们成为美国公路跑者俱乐部的正式成员，接着女性正式被允许参加波士顿马拉松赛。乔克·森普尔必须得欢迎我们女性参赛了，可他说：“如果女性要和我们参加一样的比赛，那参赛门槛就必须和男性一样。“当时的门槛是3小时30分钟，虽然这个门槛很高，但我们都能做到。事实上，库斯克和伯曼当时正在努力打破3小时的纪录。虽然那天天气炎热难耐，但是我们参加马拉松比赛的8个人中有3个人的成绩在3小时30分钟之内。森普尔不得不给我颁奖，但奖杯却碰巧坏了，他有点不知所措，尴尬地把奖杯递给我说：“对不起，奖杯有点损坏，如果你寄回来，我们会修好的。但这5年里你让我很不愉快，这个坏奖杯是你应得的！”
布里格斯跟很多男性一样，虽然曾在各种事情上反对女性，但后来都转而积极地维护女性的权利。他和我成了最好的朋友，我原谅了他，帮他出了一本书，他帮我做了许多工作，推动了全球女性体育项目的发展。人是可以改变的，而宽恕是有力量的。
成为一个拓荒者
在跑步时，我曾经遇到过一件很不愉快的事情：一个女人想把我们赶出公路。我问布里格斯：“为什么会有女性不喜欢我？”他说：“因为她害怕你，你强壮有力、自由自在，而她不是。”我说：“她只要穿上运动鞋，走出家门，也能做到。”他说：“你知道，我知道，但她还不知道。”我说：“好吧，你知道吗，我要想办法改变她们。也许当我40岁时，我和她会成为最好的朋友。”
我已经数不清，这些年来有多少女性对我感激地说：“我觉得你是我认识的最疯狂的人，你引领的跑步改变了我的生活。”我很欣慰地说：“我很高兴你感受到了跑步的力量，希望你的孩子也能去跑步，把跑步精神传下去。”一开始我让人们觉得恐惧，因为我没有“坚守自己的社会身份”。他们认为我想变成男人，或者认为我在做不合时宜的社交活动，在做有损自己生理健康的事情，而且我竟然当众流汗，他们觉得这不是一名本分的女孩应该有的行为。如果我说的这些让你觉得不可思议，请相信我，在世界的某些地方，这些腐朽的想法确实仍然存在，甚至更可怕。
我们中间许多人经过努力，成功地将女子马拉松带入了奥运会。从年到年，我在雅芳公司赞助下组织的比赛吸引了五大洲的27个国家的女性跑者参加了比赛。这促使国际奥委会将女子马拉松列为奥运会项目，因为我们吸引的参赛国家数量符合奥委会的要求。
我们取得了惊人的成绩。琼·贝努瓦·塞缪尔森、罗莎·莫塔（RosaMota）、英格丽德·克里斯蒂安森（IngridKristiansen）和格雷特·瓦伊兹的速度都很惊人。我们有些跑者自己就是医生，通过她们获得的数据也从医学上证明了女性的耐力是超强的，女性适合参加马拉松比赛。为了举办年的雅芳女子马拉松比赛，伦敦在历史上第一次关闭了市中心的道路，这项赛事后来演变为伦敦马拉松。
我们的努力促使女子马拉松列入年奥运会的比赛项目，我很兴奋，“太棒了，我们让女子马拉松进入了奥运会”。但由于贫穷、无知以及社会和宗教的限制，世界上很多女性的生存环境依然不容乐观，她们相信那些荒唐的观念，因为除此之外她们什么也不知道，而且她们害怕走出这种环境。我们将如何为她们创造机会，并把获得权利的自由赋予她们？
斯威策现在从事的项目
第一次参加波士顿马拉松时，我的号码布是，对我来说它代表着在逆境中无所畏惧。我决定成立一个非营利组织，取名为“无所畏惧”。现在，我们在全球拥有一系列的社区俱乐部。在这些创新的运动教育项目中，我们会有针对性的培训计划，有训练有素的教练，还有很多团队领导者。
“无所畏惧”提供了一个两步走的方案：首先让你迈出第一步，从而获得力量；然后带你参加一个安全的社区跑步或行走计划，让你意识到自己的身心是可以改变的。在那里，有人一对一教你，使你走出家门跑步。我们还提供一个教育计划，让你变得强大。“无所畏惧”成立于年，目前在12个国家或地区，有名女性教练服务于这个项目。我希望我们现在可以打破最后的藩篱，进入以前无法进入的偏远地区。但是你不能认为只要搭上一班飞机到了阿富汗，然后说，“嗨，我来了，让我们组织一个跑者俱乐部吧”，就能获得成功，因为创办跑者俱乐部事先需要做大量的工作。
我给女性的建议：你有最完美的身躯，身体的潜能超出你的想象，所以要善待自己的身体，吃好，睡好，拉伸好，所有有益的核心运动、所有该做的运动，你都要去做，最终你会惊叹于自己取得的成就，你会震惊于自己的收获。
在这个过程中，你对自己的了解会逐渐增加。有人问我为什么要跑步，我说：“跑步给了我一切。”因为跑步，我有了事业、健康和锻炼的机会，它给了我信仰，让我遇见了我的丈夫。
最重要的是，跑步让我有了与自己对话的机会，让我加深了对自己的认识。让跑步赋予你一切吧，你定会有意想不到的收获。
——摘自《像她那样奔跑》
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