治疗白癜风最好的专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/睡醒起床时
直起身来突然头晕？
背后有人喊自己
猛地转身感到剧烈眩晕？
严重时
甚至双眼蒙黑、躯体倾倒
出现这些症状
需警惕
良性阵发性位置性眩晕
医院
神经内科专家苗孟君
为大家带来一天康复操
一起来学习一下吧！
突然头晕？也许是因为它
良性阵发性位置性眩晕（BPPV）是指头部快速向患耳转动或平卧悬头位时出现短暂、剧烈的旋转性眩晕和水平旋转型眼震，躯体向患侧和前方倾倒。眼震有数秒潜伏期，可疲劳。
特发性或创伤性、病*性神经迷路炎等所致的嵴帽沉石症为其发病机制。通过变位性眼震检查可确定诊断。
通常多数可自愈，极少数经头部前庭操训练无效者，可慎用后壶腹嵴神经切除术。
康复训练——转头
如果您被确诊为良性阵发性位置性眩晕，您可以试用以下这套康复操。
以下图示适用于左耳病变（如向左转头时头晕）的患者，如果您为右耳病变，应由向右转头时开始。
每天早中晚各做5遍，每遍不少于2分钟，请家人陪伴，防止摔倒。
注意：脑肿瘤、急性脑血管病等引起的眩晕不适合该治疗。
步骤一定要记清哦
1、肩下垫枕，头向左45度，后仰，保持至头晕消失后15秒；
2、向右转头，与右肩45度，保持至头晕消失至15秒；
3、向右转身侧卧，头随肩转，面向地面，保持至头晕消失后15秒；
4、坐起，保持至头晕消失后15秒；
5、头向左45度角，重复两遍。
来源：医院神经内科苗孟君
部分图片来自网络
编辑：王瑶
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