导读：
这是一个全民皆手机的时代，上到耄耋之年的老人，下至乳臭未干的孩子，都可以摆弄手机。很多家长视手机等电子产品如洪水猛兽，生怕伤了孩子的眼睛，影响大脑的发育，沉迷游戏荒废了学业……
而各种关于手机危害的说法也是铺天盖地，纷至沓来，我们时不时地会看到这样的说法“给孩子一部手机，毁掉孩子一生”。
事实真的是这样吗？手机到底要不要给孩子玩儿？给孩子玩儿真的会有那么大的危害吗？这些让我们耳熟能详的观点都对吗？是否经得起推敲？今天包麻麻就用科学数据来说话。
说法一、电子产品会导致孩子近视
美国俄亥俄州立大学曾对将近名6到11岁的孩子们进行了一项研究，追踪他们看电子产品的习惯与视力的关系，这项跟踪调查持续了20年，结论让人大跌眼镜：
距离太近或者是盯屏幕时间太长，并非引起近视的原因，也就是说孩子视力下降与长时间看电子屏幕，没有直接因果关系。
美国眼科协会也曾指出：电子屏幕本身不会伤害视力。
事实上，如果长时间盯着一个物体，没有远近的实现调节，眨眼频率低，会引起视疲劳。
一个靠谱的预防近视方法是“20-20-20”原则，即每隔20分钟，将视线转移至少20英尺的距离（约6米），至少保持20秒，这样调整看屏幕的频率和时间会把伤害降到最低。
说法二、电子产品会影响大脑发育
这个说法真的成立，美国儿童医学研究中心人员对47名3到5岁儿童进行了脑部磁共振成像扫描，结果表明，看屏幕如果超过1小时，时间越多，白质神经纤维的发育就越差，结构也变得不完整。
结论就是：学龄前儿童看电子产品的时间，和大脑白质发育水平成反比。
白质神经纤维是关乎孩子语言、识字和认知水平的关键结构。在此之前，美国同样有一项科学研究发现：每天观看电子产品7小时以上，年龄10岁左右的儿童，大脑皮层变薄的迹象明显，在语言和推理测验上的分数也普遍较低，大脑皮层是人类处理感官信息的最外层。
虽然目前的研究没有进一步证明，大脑构造的这些变化对孩子未来到底会造成什么影响，但是长时间玩电子产品确实会引起脑部发育异常。
说法三、电子产品会引起多项能力落后
美国圣地亚哥州立大学在年对4万多名2到17岁的孩童进行了一项研究，结果表明，
孩子使用电子产品1小时为界，超过这个时间越久，心理健康水平越低，一些具体的表现为：自控力降低、缺乏好奇心、专注力差、与人交流困难、情绪容易激动、焦虑和抑郁的概率增加，等等。
其实这个不难理解，孩子什么情况下才会沉迷电子产品，每天在上面花费大量的时间呢？
如果一个人对某个东西或是行为上瘾，背后一定有深层次的原因，比如缺少陪伴和关爱，就容易引起上瘾。上瘾如同发烧，只是表现出来的症状，炎症才是疾病的原因。
而一个孩子，如果缺乏跟现实世界、尤其是父母的连接，那么各项能力的发育，包括心智水平一定会受到影响。
电子产品，要不要给孩子玩儿？应该怎么玩儿呢？
在当今这个日新月异的社会，想要禁止孩子接触电子产品，根本是不可能的，因为他们已经处于科技的漩涡，只能紧紧跟随时代的潮流。
仔细分析这些研究，大家就会发现，所有研究的基础都是看电子产品的时间过长，所以抛开看屏幕的时间和孩子的年龄谈伤害，没有任何意义。
只要父母用正确的态度对待电子产品，做好陪伴和引导，孩子一定会利用好这个工具。以下为美国儿科协会的建议：
一岁半以前，避免使用电子产品；一岁半到2岁，可以适当接触，家长不妨找一些不超过5分钟的小短片与孩子一起观看，不可以让孩子单独观看；2到5岁，每天看屏幕的时间控制在1小时内；大一些的孩子，家长可以和孩子一起指定玩儿电子产品的时间，严格执行规则，做到在一定的规则范围内给孩子充分的自由。
我是包麻麻，