时光如流，岁月带走了许多，却始终带不走那牵心的伤痕，寂静中，依然听得那一声声伤感的叹息;岁月如水，时光抹去了许多，却始终抹不去那伤心的印迹，孤独中，依然感受了那一阵阵酸辛的撞击。人生，总有一些人，一些事，一些情，始终也走不出记忆，深居心灵，让你独自品尝时，享受着那份孤独的美丽。
相遇，相识，分离，怨别。所谓青春的戏里，一些旋律，一些故事，一些感情，在混搭颜色的背景里，缓缓地交错着。鲜艳的花季，细碎的流年，慢慢地收拢起每一片珍藏的过去，灌进墨里，寻一个温暖的午后，在紫色风铃翠微作响的风里，画一张透着艾草清香的你我。
随着年纪的增长，人的病痛自然会随之而来。而有些病痛是可以从生活上的细节中，带给人的一些预示。而这些征兆预示，就是告知我们身体已将近老化的时候了。现在就告诉你六个征兆预示身体已老化：
1、牙齿变脏
唾液可以冲掉牙齿上的细菌，但人40岁后唾液减少，带走细菌的能力减弱，使齿龈容易腐烂变质。尤其牙齿上的珐琅质也会变薄没光泽，牙齿开始发*。即使不抽烟的老人也会这样。因此，建议老年人2~3年洗一次牙。
2、体味加重
首先是口臭带来的味道;其次，老人汗腺萎缩，机体去除脏物的能力减弱，同样也会导致有体味;再有就是老人经常憋不住尿，如不经常换洗，也会导致身体有味。
3、上楼气喘
衰老首先会使全身血管硬化，心肌供血不好，心脏功能减退，身体就表现出没有力气。除此之外，正常人呼吸后残留物质不会太多，而老人会残留很多，使肺泡功能减弱，气喘明显。
4、听力下降
从50岁开始人耳朵中的很多“零件”开始出现问题，音调的辨别能力，尤其是对高频声音的辨别越来越困难。这是内耳迷路缺血导致的。
5、乳房下垂
女性卵巢功能直接影响乳房的状态，女性更年期后，汗腺减少，乳腺脂肪减少，乳腺腺体萎缩，再加上地球引力，女性的乳房就会出现下垂。
6、罗嗦絮叨
男性更年期是男性体质从鼎盛进入衰退的一个转折点，此时雄性激素水平下降，人变得爱絮叨起来。多发于50岁左右。
还有人这样说，衰老前的5大征兆，你有符合的吗？
1、肠道——不洁
年龄的增大，消化系统也在逐渐的退步，大量的宿便堵塞在肠道里，使得*素、垃圾无法及时排出甚至被肠道重新吸收，于是导致腹部堆积了太多的废油，出现典型的腹部肥胖，这就所说的发福。
2、脊椎——驼背
随着年龄的增长，脊椎、腰椎开始退步。脊椎就会慢慢的减少支撑力而弯曲，背部就会显现出我们常常说的驼背。
3、鼻子—鼻子变大
随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样就少了可供支撑的基架。
4、头发——头发稀疏
35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
5、大脑——记忆力衰退
随着年龄的增长，大脑的机能衰退，记忆力往往也会下降，往往话在嘴边却想不起来，东西放在一个地方转眼就忘了。这也是衰老前的一大征兆。
如果你符合以上三个，说明你已经步入中年的阶段了。这个阶段，年轻时候所对身体造成的一些伤害，都会在这个阶段一一的显现出来。所以说这个阶段的人群，更要注重身体健康的养生。而且在这个阶段的男人，往往都是担负着一个家的重任，所以更不能被疾病所困扰。
而到了中年，身体机能必然会衰弱，随之减弱的还有抵抗力和免疫力，这时候也会更加容易遭受外界邪气的侵害，让已经衰弱的身体更加衰弱。想要让自己不生病，简单点来说就是远离各种病源。湿邪是万病之源，他会让我们的健康饱受威胁。首先要做的就是祛除和防止湿邪！
肌肤衰老的几大征兆
信号一身体干皮面积变大了！
原来只是小腿干，因为小腿的迎面骨是全身新陈代谢最不旺的地方，油分少很容易变干，但是现在慢慢变得大腿、臀、手臂都很干，以前夏天不涂身体乳绝对没问题，现在没戏了。
信号二臀线到底去哪了？
原来臀是臀，腿是腿，即使不够浑圆挺翘，但至少轮廓分明，现在大腿和臀部就快连到一起了，臀线很不明晰，臀位也感觉有些外扩。
信号三胸并不是下垂，而是真的松了！
女人胸口的皮肤好像是一个天然内衣，它的紧致度直接关系到胸部形状，因为疏于保养，那块皮肤变松了，自然导致胸跟着松垮下垂。
信号四“蝴蝶袖”找上门！
别管大臂粗细，但至少饱满紧致，现在一抬胳膊总有块肉垂下来，这就是“蝴蝶袖”？
信号五手臂大腿颜色又暗又不均匀了！
你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来很不均匀，很暗沉，毫无光泽。这也是身体新陈代谢缓慢、色素沉淀在身体里的结果哦。
如何减缓衰老
1.要保持心情愉悦
生活当中总是有很多不顺心的事，但是作为女人不能让自己长期处于心情低落难过纠结等负面情绪，因为那样会让你自己加速变老，还会让自己更丑的。
2.多吃蔬菜
氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。
3.多补充水分
女人本来就是水做的，每天只有补充足够的水，才能让肌肤保持水嫩，富有弹性。
4.眠要充足
有个好的睡眠身体才能修养好，皮肤不容易垮掉，美容觉美容觉，就得多睡觉！
延缓衰老的食物有哪些
1、苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2、鱼
关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
3、大蒜
大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
4、草莓
只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
5、胡萝卜
胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
6、绿茶
决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
曲琴韵瑟瑟，悲欢了尘世离合，醮一抹沧桑，盈满袖暗香，将尘俗的情思泯于无痕。在指间舞落一世繁华，弹尽一曲浪漫的忧伤。掮一轮皓月，携一缕清风，穿越千年尘烟。寂寞的纤指滑过灵*的忧伤，多少深情未了。多少笑泪飞扬，蓦然回首，惘然一梦。倾尽一生温柔与诗意，惘然回顾中，却早已遗失了你。
生活除却一份过往和爱情外，还是需要几多的遐思。人生并不是单单的由过往和爱情符号所组成的，过往是人生对所有走过岁月的见证;因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝;因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。