耳机越来越多人使用，每天耳机不离手，一听就是几个小时。每天这样戴着耳机玩几小时会影响到耳朵听力，还会导致听力下降，伤害非常大。那戴耳机的危害有哪些呢?具体想了解的请看以下文章。
经常戴耳机的危害？
耳机如果长时间佩戴，并且将耳机的音量调高是会引起听力损伤的。特别是在坐地铁、公交的时候，由于噪声太大，使耳机的音量调整盖过噪音所以音量非常大，时间久了超过一小时可能慢慢损伤双耳的听力，造成突发性耳聋或者逐渐神经性耳聋。
同时还会滋生细菌，佩戴那些长时间塞耳的耳机，如果没有定期清洁会容易引发炎症，滋生细菌。我建议大家尽量能不戴塞耳的耳机就不要戴，如果长时间不清理，很可能引起耳朵更多症状。
如何正确使用耳机？
1.控制使用耳机时间
使用耳机时根据适当时环境调节音量大小。按照国际保护听力方法，建议大家把音量不要超过最大音量的60%，使用耳机时间不要超过1小时，最好能够每半小时休息10分钟，以免过度刺激耳朵，让耳朵受到损害。
2.定期清洁耳机
耳机戴久了会使细菌滋生，容易使耳朵感染，产生炎症等。一定要定期清洁，可以用湿纸巾、酒精或者专业清洁剂轻轻擦拭，并等待耳机干燥后，再重新使用，防止二次细菌滋生。定期清洁耳机可以很好避免细菌引起耳朵疾病。
有什么耳机对听力伤害小？
骨传导耳机。
什么是骨传导？骨传导是通过腔体振动发声，声波由颅骨绕过外耳道和鼓膜直接传递给听小骨，再由听小骨把声波导入骨迷路，使声音信息传递给耳蜗和听觉神经。这样的原理可以利用骨传导技术听到声音。骨传导耳机是无需入耳的，可以保护耳朵听力。
正是因为骨传导耳机有着无需入耳的健康听音方式，解放双耳设计，能够有效避免塞耳耳机带来的各种耳类疾病，也受到了众多医生的大力推荐。
有什么骨传导耳机值得推荐？
当然有的。
我推荐南卡品牌，南卡作为骨传导领域数一数二的品牌，其骨传导耳机受到了很多人的喜欢，并且南卡的骨传导技术一直在行业遥遥领先。
我强烈推荐南卡RunnerPro4骨传导耳机，这款耳机不仅搭载了最新一代響科技AF全震指向性振子2.0技术，能够有效提高45%震子振动面积，音质效果直接提升47%，同时优化声音传输方向，音质表现更加出色。还在漏音方面，采用了南卡OT闭合降漏音3.0技术，通过OT闭合技术，解决外壳震动，并且输出反向声波把外漏音相互抵消掉，降低90%漏音情况，是目前骨传导耳机中降漏音方案最好的。
南卡RunnerPro4采用了轻盈的全钛合金材质骨架，外面为一层高科技低敏硅胶材质包裹，使得耳机内层坚固，加上亲肤材质，佩戴舒适性好，长久佩戴无压力。机身设计采用了人体工程学设计，对戴眼镜的群体也能够完美兼顾。并且还支持了8级专业防水，可在游泳时佩戴。