生命离不开水，水是生命的源泉。花儿离开水会枯萎，浇水过多就会烂根。人与水的关系也一样，饮水不足的情况大家都知道，就不多说了，这里主要说说饮水过多的问题。人体内滞留过多的水分会引起“水*”（见我的《多喝水好吗》）,“水*”会引起哪些症状呢？过敏是一个症状，过敏性鼻炎会流鼻涕，过敏性结膜炎会流眼泪，过敏性湿疹也是身体排出水分的表现。青光眼是眼睛中房水排出系统发生病变，房水流出的阻力增加，排出不畅，造成眼内水分增加，导致眼压升高。美尼尔病主要的病理改变为膜迷路积水，中医认为人体疲劳和睡眠不足，导致水分排泄力不足，内耳出现了水*。中医认为疱疹是人体内有水*，它们破了这都会有水分排出。中医认为脚癣也是水*引起的，西医上讲，脚癣是的由真菌引起的，湿热环境是脚癣的促发因素，足部多汗、长时间穿不透气的鞋子就易得脚癣。
关心体型的女孩子们注意了，“水*”除了引起以上等疾病外，“水*”还会影响到人的体型。“浮肿”大家并不陌生，就是体内滞留过多的水分引起的。古语说的好，人往高处走，水往低处流。人体内多余的水分大多也会滞留在下半身。如果下半身比上半身胖、脚浮肿、体型浮肿，可以考虑一下，你是否水摄入的太多。水摄入的太多和排泄力降低会引起人体内水失衡和水滞留，体温也随之会降低，身体有可能变成寒性体质，进而引起代谢低下，陷入恶性循环之中。人在10多岁的时候，代谢处于高峰，20岁左右就开始走下坡路，到了30岁以后会进一步降低，如果再碰上体温低和寒性体质，代谢就更低了。体温降低1℃，代谢就会下降大约12%，脂质和糖就不能充分消耗，堆积在皮下和内脏储存起来，慢慢的人就会胖起来，引发一系列的症状，血糖、血脂异常和动脉硬化，在加上饮食不良、喝水过量、运动不足等不良生活习惯，造成血液循环不良，肢体末端的血流量减少，手、脚、腰等部位就会感觉到发冷和疼痛。
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