“截至5月23日9时，已确认21人遇难。”第四届*河石林山地马拉松百公里越野赛的事件，牵动着无数人的心。原本是一件让人兴奋激动的越野赛，最后却变成了部分人生命的终结。这次的比赛，给后续想要举办越野赛的人敲响了警钟。
“受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气。”在比赛开始前，天气原本十分好，谁也没有想到会突然出现这种情况。
极端天气的突然出现，使得比赛方和比赛选手都没能准备好。部分比赛选手在来不及撑到下一个补给点的时候，就在漫长的失温过程当中失去了生命。
选手主要是因为“皮肤挫伤和低温症”而受伤、甚至于死亡。事实上，失温症在历史上并不少见。日本的*人就经历过集体失温，造成了人死亡。
失温冻死
“冻死和失温不一样，冻死可能会导致血液凝固。”冻死和失温，乍一听，都是由于温度过低而引起的死亡，但两者实际上是有着本质上的区别的。
人体的体表温度和核心温度是不同的，体表温度是指“机体表层，包括皮肤、皮下组织和肌肉等的温度”，而核心温度则是指“机体深部，包括心、肺、脑和腹部器官的温度。”
失温，是一个缓慢的过程，在这个过程当中，人体的热量流失大于热量补给，从而使得人体的核心温度降低。
失温分成多个等级，当核心温度在37℃到35.55℃的时候，人会开始不受控制的发抖，且无法做出复杂的动作，而外围的血管则会受到失温的影响而开始收缩，这一程度为轻度失温。
当人体核心温度降到35℃到33.88℃的时候，人体就会出现意识茫然的情况，并且会因为外围血流量不足而失去基本的动作协调性，这一程度称为中度失温。
当核心温度进一步下降，步入到33.88℃到30℃的时候，就迈入了重度失温，是一个致命的阶段。在这个阶段，人体“会出现持续性的剧烈抖动。”
即使通过燃烧人体肌肉当中的糖原来产生热量，也无法阻止核心温度的持续性降低。人类会蜷缩成一团来保存体温，在这个过程当中，人体的肌肉会逐渐僵硬。
当人体核心温度掉至30℃以下之后，人体会逐步陷入半昏迷、昏迷的状况，“任何突然的冲击都可能引起心室颤动并导致死亡”，有可能会等到25.55℃到24℃的时候，因为心脏及呼吸衰竭而死亡，也有可能在到达这一阶段之前，就已经死亡。
因为外围血管会随着温度降低而收缩，因此，当遇到失温患者时，不应当采取突然灌热水等刺激性的救助方法，而应当采取较为温和的救助方法。
首先将患者平稳地移出“吹风和湿冷的地方”，将其和冷空气隔绝开来，接着尽快帮助患者将湿冷的衣物换成保暖、干燥的衣物，最后根据患者的实际情况，让其进食浓糖水等含糖食物，帮助其身体尽快恢复供暖的能力。
和因为核心温度降低而导致的失温比起来，冻伤、冻死则是因为外界温度太低，甚至于到了“0度以下”，血液都有可能冻上的时候，人体因为失去温度而死亡。
换句话说，失温可能会发生在任何一种天气之下，只要人体热量流失速度过快，就有可能导致失温，但冻伤、冻死，则必须发生在温度特别低的环境当中。
*人失温
“参加此次训练的人中有人死亡（其中6名为救出后死亡）。”中日甲午战争当中，北洋水师全*覆没，以至于洋务运动失败，中国清*府在日本*国主义的压迫之下，被迫签订了丧权辱国的《马关条约》，在这之后，差点将中国陷入被列强瓜分状态的庚子事件又随之爆发。
甲午战争和庚子事件，极大的激发了日本占领中国的妄想。面对全面占领中国的敌人——沙俄，日本想到苏联的特殊地理地貌，考虑到一旦日本*队陷入到中国东北的极寒地带当中，将难以和长期在寒冷的北方生活的沙俄*队作战这点后，决定先挑选一支*队进行极寒训练。
在综合考虑之下，人们一致认为日本青森县的八甲田山，无论是从海拔还是气候条件来说，都和“中国东北的环境”相似。
在选定了地点之后，日本又挑选了第八师团作为极寒训练的对象。按照计划，将会由两名日本大尉，“福岛泰藏与神成文吉”，各带两个中队的将士，分别从八甲田山的西侧和东侧横穿八甲田山。
年1月23日，日本陆*的“第8师团第联队”，便开始了雪地行*训练。名受过日本正轨*事训练的日本*人，各自携带着个人装具，14台雪橇，以及1.2吨的补给物资，就这样进入了八甲田山。当时的气温非常寒冷，天气状况也十分不好。
部队一进山就遇到了暴风雪，气温很快就降到了-20℃。为了尽快完成任务，将士们很快将雪橇上的物资和铁锹放弃，轻简前行。但让将士们没想到的是，指南针也因为温度过低而被冻住。在失去方向的情况下，将士们陷入到了迷路的困境当中。
绝望死去
“人在饥寒交迫的绝望中死去。”虽然这些将士们早在步入八甲田山之前就做好了充分的防寒准备，穿了3层袜子，并且还撒上了胡椒粉、包裹了油纸来防止体热流失，但依旧还是出现了人员冻伤的情况。失去了方向感的将士们，因为急速行*而导致体热持续流失。
在饥寒交迫当中，始终没能得到救助的人就这样陷入到了绝境当中，最终大部分就这样死去。在年的八甲田山事件之后，年，再次发生了“确山行*事件。”
当时，侵华日*为了将南下的大通道彻底打开，为了将美*设在中国的空*基地打掉，发动了“一号作战”的作战计划。
根据计划，日*第27师团需要在5月9日攻下河南确山，20日达到信阳。本身确山到信阳的路程就“只有90公里”，如果顺利的话，是完全可以完成的，但让日*没有想到的是，突如其来的暴雨改变了一切。
为了躲避炎热的天气和轰炸，日*选择在夜晚行*。在5月14好的时候，日*遭遇了大暴雨，暴雨使得本就已经疲惫不堪的日*遭遇了极大的身体考验。行*使得人体热量急速流失，而湿透的衣物则使得热量流失速度进一步加快。最终，集体失温，使得日*在一夜之间，死亡了人。
日*的两次*人集体失温时间，一共造成了人死亡。
小结：
“人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用。”天气总是变化多端的，当需要在户外进行长时间的剧烈运动时，防寒衣物是必须要准备的。即使是在盛夏，一旦人体热量流失过快而使得核心温度持续性降低，那么就会导致失温。
即使是训练有素的正规*，同样也会害怕失温。日本在*国主义思想的影响下，大肆入侵中国。在入侵过程当中的两次*人集体失温事件，一共造成了名*人死亡。
从这两次事件当中不难看出，失温症，远比人们想得要容易发生得多，所以，在户外运动时，一定要做好充分的防护措施。