音乐可以陶冶情操,可让人心情放松平复烦躁的情绪.带耳机听音乐或听英语学习已经是现在随处可见,也是大家喜爱的一件事.然而长期带耳机所带来的危害有多少人注意,有多少人知道呢?
尤其是智能机普及化至今，走在路上常常可以见到有的人边走马路边听手机耳机，长期性听手机耳机，对身心健康影响是非常大的，最先会造成听力损伤会造成耳孔不适感，造成耳垢增加，此外由于听诊器效应经常会造成头昏，恶心想吐，心悸，及其专注力不集中化等症状表现。
戴耳机的伤害介绍
首先，长时间佩戴耳机有可能导致耳道内引起湿疹或者过敏，当感觉略有瘙痒的时候，就应该停止配戴，擦汗或者检查是否过敏。其次是耳廓，耳机即使不夹头长时间佩戴也容易引起耳廓不适，这个一般不会引起大伤害，但是也不易发现，正常都是耳机摘下来的时候发现耳廓疼，但是一会就好了。
接着是耳道，这个一般是入耳式耳机极易引起的伤害。长时间佩戴会使耳道排汗受阻，引起耳道不适，并产生潮湿环境自生细菌，建议半小时摘下来清凉一下，也就是耳机佩戴不舒适。最后是耳蜗，对耳蜗刺激较为强烈会对负责低频率声音转化的毛细胞造成不可逆转的消耗。也就是音量过大、佩戴耳机时间过长，会损害听力，而入耳式耳塞是罪魁祸首。
入耳式耳塞会引起“听诊器效应”，而绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻。还有，过马路时佩戴耳机非常危险，不利于交流。立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会产生影响，长时间听会引起头晕、心悸和注意力不集中，反应的敏感度以及记忆力下降。
由此可见，带耳机的危害有很多，重在损伤听力这块。综合上述带耳机的危害，在平时我们应该学会健康带耳机，还有减少带耳机的时间，在带耳机时注意耳机的音量，音量要适中。除此之外，带耳机还要注意耳朵的休息，注意耳机材质、样式的选择，以及带耳机的场所选择。
戴骨传导耳机能有效减少这种伤害吗
答案是可以的。
大家认知里的耳机大都需要将耳机深入到耳朵里的，佩戴时间长了，耳朵会胀痛，非常的不舒适。然而骨传导耳机，顾名思义，它是利用骨传导的方式将声音转化为不同频率的机械振动，通过人的颅骨、骨迷路、内耳淋巴液、螺旋器、听觉中枢来传递声波。所以它不需要深入到耳朵里，这样能够很好的开放、放松双耳，保证耳朵健康，而且在存在潜在危险的情况下，使用耳机的同时也能注意到周围环境的变化，使用更加安全。
因为骨传导耳机的原理是通过振动颌骨传声，耳机通过振动产生声波，再通过耳朵附近的耳骨传递声音到听觉神经。所以骨传导耳机的声波在传输到听觉神经的时候，一部分能量会比颅骨结构分散，对耳内毛细胞的伤害会降低，声音更加缓和，符合人体对外界收音的接受范围，是一种比较健康的听歌方式。
而且骨传导耳机还因为不需要入耳佩戴，所以对外耳道不会造成伤害，这就避免了一系列的耳道感染等耳部疾病，佩戴方式更加卫生。
著名医学网站丁香医生就多次对骨传导耳机进行推荐。
说到这里，对骨传导耳机不太了解的小伙伴们，是不是也对它充满了好奇。现在在这里推荐选择NANK南卡骨传导耳机，南卡自年起便致力于骨传导技术研发，并把“守护人类听力健康”作为企业使命，截止目前NANK南卡在骨传导领域已有近十年的技术积累。有较为领先的骨振子技术，是目前行业TOP1品牌。
在佩戴上，不同于传统耳机需要塞住耳朵通过耳廓/孔传音，NANKRunnerPro2通过紧贴颧弓透过骨骼传声，也可以听到美妙的音乐，还能兼顾环境音（过马路、骑行等）的同时有效保护听力。佩戴时振子部位必须紧贴颧弓位置，否则的话声波不能经过很好的传导到鼓膜位置，影响使用体验。
骨传导耳机最大的特点就是开放双耳，可以接收外界危险信号。所以在降噪方面，对比沉浸式的入耳蓝牙耳机，骨传导耳机确实有一定的劣势，普遍存在漏音现象，关键是看如何将漏音降到最小。南卡RunnerPro2再升级OT闭合降漏音技术为3.0，降漏音效果又有了很大提升，能有效降低90%的漏音。从各种方面来看，都可以说骨传导耳机是对耳朵伤害最小的耳机了。