今天小健康发现“甲沟炎”上了热搜，让大家回忆起与甲沟炎斗争的血泪史，评论区里哭声一片：
还有很多网友操心爱豆的生活小习惯，苦口婆心地提醒朱一龙指甲不要剪太短，看来大家的健康的意识都是杠杠的！
别看小小的指甲缝发炎绝对是个微不足道的事儿，但甲沟炎就像牙痛一样，虽然真的算不上什么大病，但是发作时候的夺命连环痛，包你痛到连亲妈都不认识。
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甲沟炎快现形！
指甲缝发炎了是个什么*？▼甲沟炎是指手或脚趾的指甲周围发生炎症，产生长时间的红肿疼痛，严重时甚至会化脓、甲片脱落，就问你怕不怕！
▼被甲沟炎揪住，不仅会疼痛到手指或脚趾不能沾水也不能碰触、用力，而且治疗起来也比较困难，自己在家修剪解决的话，大多数人都会越剪越严重，就算做手术拔掉甲片，也会有反复发作的可能性。
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甲沟炎帮凶大调查
很多原因都会使甲沟发生感染，让手指和脚趾一碰就痛，甚至连拿东西、走路都会痛。这些甲沟炎的帮凶就隐藏在我们生活的小细节里，来看看你是怎么中招的？
▼指甲剪得太短啦很多人喜欢随着手指的形状，把指甲剪成圆弧形，但这样只追求美观的做法，会让你的指甲由于两端过短，而使甲角被藏在了肉里，形成嵌甲。在下一次指甲生长的时候，甲角就会硬生生地戳在肉里，很容易顶破皮肤发生炎症。
▼高跟鞋在挤脚
吃瓜仙女们都喜欢穿瘦瘦的高跟鞋，不仅能腿长八米，还能比宽松的鞋子让脚型显得更好看。
美是一码事儿，患上甲沟炎就惨了。过紧的鞋子会挤压脚趾，让指甲的两侧渐渐向内侧弯曲，生长进甲沟的软组织里。走一步痛一步可真不是闹着玩儿的。
原本应该横向生长的指甲，被压得开始向下纵向生长
▼意外小损伤在运动和意外跌倒的时候，指甲如果发生损伤，但没有得到良好的处理，就会使得原本正常生长的甲板的侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，离甲沟炎就只差一步了。
▼手欠拔倒刺随手揪倒刺的心慌gif图看了一百遍，也管不住自己欠生生的小手，拔倒刺留下的小创口，也很可能因为被金*葡萄球菌感染，从而诱发甲沟炎。
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指甲健康连连看
不要以为看着结结实实，也从来不疼不痒的指甲就不会生病，指甲的状态不仅关系着健康，也关乎美观。▼修修剪剪把控好剪指甲的时候务必不要用力过猛，给指甲留下一圈白色边缘，不仅能避免嵌甲，还能让它保护好手指上的肉肉免受日常伤害。
遇到长出倒刺的情况，最好使用指甲剪把倒刺整齐地剪掉。
就算已经发生了指甲长进肉里的嵌甲状况，也不要继续修剪甲角，这样只会让甲角越陷越深。可以使用现在比较常见的正甲贴，对于初期的嵌甲是比较有效的。
▼指甲卫生也重要脚部容易出汗的人，和经常去公共桑拿浴室、泳池的人，一定要做好卫生工作，不然到时候不仅是甲沟炎，连更丑更难缠的灰指甲也会找上门。▼美甲一定要适度
不管美甲时使用的材料质量有多好，美甲师的技术有多专业，每次美甲都会对指甲造成损害。因为指甲表面有一层指甲表面，起到“呼吸”和保护的作用，而美甲的时候不仅会挫掉这层保护膜，还会让厚厚的甲油胶堵塞住指甲的“呼吸”，十分不利于指甲的健康，如果遇到卫生不够达标的美甲，还容易出现各类感染。
你有遭遇过甲沟炎吗？
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文kimi新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
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