高中快累死了？如何才能让高考成绩配上自己的付出？这几天收到了很多高中生的留言，她们大多上了高中后，感到学业困惑，成绩退步，学习压力很大，正好前天老师和朋友劝我说请在北京大学等我。
读了书之后，我耐心地整理了笔记，关于在高中阶段遇到的学业迷茫、成绩后退、学习压力等问题，书中有几十个人根据进入北京大学的学生们提供的方法和经验与大家分享。
在学业上迷路了怎么办？
高中学习的目标是大学入学考试，进入高中后，对于迷茫于学业的学生来说，他们的迷茫大多是因为担心和焦虑，而分散了学习的集中力，而且，在自己的学习中有无法掌握的方法，心里更加混乱，更加迷茫。
1、只有相信自己才能做到，积极进取的心理状态是有很大的干扰力的，只是把自己作为最优秀的学生来要求，学习才能踏实放心，高考的目标会更坚定。
2、忘记不必要的担心而着急，很多人迷茫的是，如果一次成绩失败了就要怀疑自己，但是，实际上，在学习上总是必须相信一句话。
3、用鼓励的话鼓励自己，它总是能让你保持热血，让你也常明确方向。
成绩的衰退和学习的压力很大，怎么办才好呢？
成绩后退的话学习的压力就会变大，这是必然的结果，关于学习，在《在北京大学等待》一书中，北京大学的学生提供了很多学习经验和方法，有人共享国语学科分技术，有人共享数学的学习方法，有人共享英语学习规则，有人分享文综或综合特点。
在这里，请星主根据他们的共享，整理并参考以下学习技术和方法。
1、虽然有很多问题是必要的，但是学习是需要思考的，每个问题，尤其是整理错误问题后面的知识点，也整理问题的类型，总结解决问题的思路和技巧。
2、错误笔记留下空白，便于以后翻阅领悟，不要直接照抄答案，比起回答，思考方式和方法更重要。
3、语言学科，比如国语、英语等，利用零碎的时间来背诵，再一边发出声音，一边记住手、口、耳、脑的各种感觉，同时使用。
4、数学物理有着强烈的对比度，善于联想，掌握变形和普及。
5、重视对化学物理的细节理解，记住特别的地方，记住混合点。
6、不要把问题交给幸运，请经常分析问题的根据，记住弄错问题的原因。
7、老师、同学一定要勤交流，多提问，多请教才是王道。
8、英语一定要多读，提高语感和阅读速度，练习题重视阅读，有同样的效果。
9、英语作文研究和吸收范文、高级词汇和高级句子，开头和结尾要表示感谢的典型语句，必须重视积累。
10、高中一年级、高中二年级的理科学习，不仅是问题，一定要回到教科书里，基础知识很扎实。
11、考试后必须复述，复述知识点，复述阅读问题的能力，复盘知识和问题的结合等。
以上内容的整理共享是《在北京大学等着你》这本书中的奋斗篇。
除此之外，还有青春篇和技巧篇，其中，青春篇主要是在学习中分享不同选择的心路过程，言及人生的总体规划，不愧是青春，这部分可以为更多的高中生调整当前高考准备的心理状态。
技巧篇掌握了各科目的学习方法，比起共有奋斗篇的学习方法，这个部分更详细更具体，系统化了，那个适合高中全阶段的学生。
关于青春篇和技巧篇的内容，星主明天再推文章和大家共享。
最后，如果有什么问题的话，请随时给我留言。