一、活在当下,过好每一天
我是年2月做了右肺上叶切除术,病例分析确诊为肺腺癌早期,在家休息半年后,就去上班,开始回归社会,过正常人的生活,我把一天的时间安排得满满的。早上6点起床,跟老公一起练八段锦10多分钟后,在跑步机上慢走30分钟,吃了早餐后,就去上班。下班时顺便去菜市场买自己和老公喜欢的蔬菜、食物和水果,回到家就忙着做中午饭,老公下班回到家就一起边吃饭边追剧,午觉起来就给自己充电,边做家务边听有声书,晚饭后开始弹古筝,备课、批改学生作业等,十一点左右上床睡觉。我常想命运既然给我一个比别人低的起点也许是想告诉我,要我用余生不多的时间去奋斗出一个绝地反击的故事,我没有理由因为癌症而颓废!
我时时告诉自己要活在当下,过好每一天,多吃对健康有利的食物,努力改掉过去熬夜的坏习惯,同时加强锻炼,夏天每周都坚持去游泳二次,冬天每周去一次,每周去琴行学习古筝一次,其余时间在家练习,每周听完一本有声书。我常常和同事们平静的谈工作和学习,还会在一起谈看某个电视剧的心得体会,有时也会谈我生病的事,我随时会忘记我是一个癌症患者,只是身体不舒服时才会想起自己是个病人。但这些都不会妨碍我的正常生活!
二、做自己想做的事,在读书中疗愈身心的伤痛
从做手术到现我看了好几本名人抗癌的立志书,希望从他们身上获得更多面对癌症的勇气和力量,记得在我手术期间,医院的病床上,听了无数遍法国作家大卫.塞尔旺.施莱伯的《每个人的战争》。他的抗癌故事给我很多启发和鼓舞。他让我明白人和癌症之间的战争,本质上是人和自己的战争。胜负取决于你有多大程度上能听命于自己,取决于你能否吃健康的食物、按时休息、经常锻炼,增强自己的体势,消灭癌症生长的环境。如果不能听命于自己,那就只能任由命运。
在家休养期间我还读了上海复旦大学的海归博士于娟的《此生未完成》,文字真挚有才情,于娟即便患病时也尽可能展现明朗的生命力,更不失纯朴的本色。她不愿任何一个人在生命的单行道上摸黑前行,于是在与病魔顽强抗争的过程中,通过“复旦教师抗癌记录”的新浪微博和“活着就是王道”的博客,记录生命最后的旅程。《此生未完成》是一本记录关于生命与生活思索的书,写给内心柔软却迷路人间的你我:我们要用多大的代价,才能认清活着的意义!一再提醒我们的,就是好好把握当下,以不会令自己将来后悔的方式去生活。书中收录了作者癌症治疗的经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的一些回忆与反思。读这书时我不知流了多少泪,我惋惜命运对于娟的不公,同时也感谢上苍对我的眷顾,让我的病有做手术的机会,而且是早期,给了我一个补救和反思过往的机会,余生我一定要好好地活着,为我所爱的人和爱我的人而活着。
当我读完《人民日报》社高级编辑、资深记者和畅销书作家凌志*的《重生手记》时,我对癌症和生命有了全新的认识。凌志*先生的这本书主要讲述了他自己从身陷绝境到逐步康复的亲身经历。读来惊心动魄。他以自己死里逃生的人生劫难,为我提供了极为宝贵的生命体验。从中我不但能得到关于疾病与痛楚的翔实资料,更能够从苦海挣扎中,看到人的精神力量英勇不屈,看到危难中的清醒与智慧,看到骨肉情谊与赤诚爱情,是如何荟集起来共同创造了奇迹。
在日记中,作者反省自己不良的生活习惯和生活细节,以他的生死经历总结出许多富有哲理的人生观点,以乐观、豁达的生活态度不断与命运抗争。读了他的书我不得不重新审视自己“活着的意义”,他告诉我面对癌症要学会分辨哪些是自己应当接受的,哪些是不应当接受的;他还告诉我要理性看待死亡,珍惜生命,珍惜感情,珍惜生活。这本书给我带来很大的启发和慰藉。可以说这本书是写给所有那些在遇到生命困境时,渴望对自己的命运有更多了解和把握的人们。
读原微软全球副总裁李开复的《向死而生:我修的死亡学分》我更是受益匪浅,在书中李开复这样讲述他的治疗过程:“不止采用化疗和靶向治疗,自己还尝试了多种自然疗法。我最终采用化疗和靶向治疗双管齐下。我求生的意志无比强烈。只要有一丝存活下来的希望我绝不放弃。”读到这里我在想:拥有积极乐观的态度不一定能战胜癌症,但原来能打败癌症的人都有着一颗坚毅乐观的心。
李开复在《向死而生》中写道:“癌症面前,人人平等”这句话我深有同感,罹病一年多,让李开复经历了生死的考验,使他发现是苍天对他的警醒,不要被无止境的欲望所压迫,要懂得释放自己,慢节奏享受生活,在病中的觉悟,让李开复清楚地认识到,世界不会因为一个人而改变,调整了自我,放慢了心态,让他开始懂得感恩,懂得享受生活,身体也慢慢康复了。
这一个个抗癌成功的案例,无不在告诉我,在那些我不能操控的未知中,我唯能做的只有不断的修善自我,平宁心境,把想做的能做的事情记下来,一点点一步步地靠近梦想。
如果生命是一株小草,我希望,我余生的每一天,都能为春天献上一点嫩绿;如果生命是一棵大树,我希望,我余生的每一天,都能为夏日撒下一片绿阴;如果生命是一朵鲜花,我希望,我余生的每一天,能为人间奉上一缕馨香。