前两天奔跑哥分享了一篇文章假设你邻居是无症状感染者，张文宏建议：做好这三点就不怕！很多粉丝看完都觉得文章里面的建议非常中肯实用；但是也会有粉丝有不同的顾虑：有人会觉得当下都不检测核酸，病*感染根本就是防不胜防，完全到了拼自己抵抗力，免疫力的时候了！有人觉得除非你一个人生活可能可以靠个人防护来预防，如果有父母孩子的大家庭，需要为了生活四处奔波的他们，还是难免在不知不觉中感染传播；
奔跑哥认为，他们的担忧都不无道理，但是现在防疫趋势已经确定，相信这是科学正确的。那对于我们每个人来说，首先还是个人防护的意识要加强，平时戴好口罩，适度运动增强抵抗力；万一不幸中招了只能积极治疗，因为面对病*，大多数人都一样；在未来很长一段时间，你可能会发现身边张兰感染新冠，李华也发圈感染新冠了。公司某某感染新冠居家隔离了等等。
回到今天的主题：#发现自己阳性了怎么办#阳了怎么办？首先记住一句话：阳了多喝水多睡觉！前面已经说了，与其担忧自己哪天会不会被感染，还不如积极应对，提前知道应对措施和方法；比如提前了解应对新冠的百问百答；还有一些药品的使用方式：比如感染后抗原多久能测出来？提前了解年轻人阳性了可以不吃药吗？按照官方提供的药品清单及时备好药品，万一阳了根据症状选择合适的药品治疗，坚持多喝水多睡觉，早日康复！同时奔跑哥昨天还分享了一个中医专家分享的另一个方法《得了新冠不可怕！医生推荐古方神仙粥！》大家可以自行了解一下！对防与治的效果都非常好！另外居家隔离期间，可以多用盐水漱口，帮助消除炎症；
医院感染综合科主任医师李侗曾表示：多睡觉是非常有必要的！多休息才能让身体处于最好的状态，去对抗疾病，喝水要因人而异，比如：吃了退烧药出汗多或者有呕吐、腹泻等消化道症状，丢失水分那就应该适当多喝一点但是不要过多，过多了会反复去卫生间影影响休息，这个没有必要！
另外马上临近年关了，钟南山认为，今年官方倡导就地过年可能性很小！而且按照这个趋势发展，他觉得预计明年上半年，3月份左右可以恢复到年前的生活，我们离正常的生活已经不远了！
最后奔跑哥给出一个建议，就是马上准备春运了，回家过年的激动心情可以理解，但是还是建议大家在春节回家前后都应该提前做好核酸或者抗原检测，保证自己安全，特别是家里有老人孩子的大家庭，避免不必要的感染！然后在路途做好个人防护！祝愿大家平安回家过春节！
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