想要知道骨传导耳机的优缺点之前，我们要先了解骨传导耳机的原理是什么，跟传统耳机有什么不同。
传统耳机，是通过空气振动骨膜，经过内耳道传给大脑听觉神经；与之不同，骨传导耳机则是将声音转化为不同频率的机械振动，通过人的颅骨、骨迷路、内耳淋巴液传递、螺旋器、听神经、听觉中枢来传递声波。
优点：
1.舒适：佩戴时不需要将耳机塞入耳道，即使运动出汗也不会有不适感，对于爱运动的朋友极为友好。
2.健康：由于声音传导方式不同，骨传导耳机不会损伤听力，也不会造成耳道感染。
3.安全：骨传导耳机无需将耳机塞入耳道，不会影响听取外部声音，对于夜跑、道路跑爱好者的安全有保障。
缺点：
1.音质：早期骨传导技术发展不太成熟，造成了骨传导耳机音质都不好的大众印象，经过这几年的发展骨传导技术已经比较成熟了，音质虽比不上同价位的有线耳机，但是总算有个大幅度的提升。
2.漏音：因为骨传导耳机震动传声的时候，震动必不可免的会泄露到空气中，造成漏音现象，但是也有漏音方面做的非常不错的品牌，比如南卡、韶音，这两家降漏音技术非常成熟，已经控制到了一个很小的范围。
更适合那些人用？
虽说骨传导耳机会存在音质不好和漏音的问题，但是对于部分人群来说却是刚需，而且是真香的刚需。
1、中耳炎患者：中耳炎患者佩戴入耳式耳机会加重炎症，而骨传导耳机能让你在听到声音的情况下，保持耳道畅通、干爽。
2、小耳人群：可能找不到适合自己的入耳式耳机，而骨传导耳机不进耳道，也避免了不同人耳道大小不一，很难买到合适耳机塞子的情况。
3、户外跑步爱好者：不少朋友运动时喜欢戴耳机听音乐，是因为运动太枯燥。骨传导耳机不封闭耳道，能让你在听音乐的同时，也能听到外界的声音，并不会「两耳不闻窗外事，一心只听BGM」。这样在户外运动的时候也会更加的安全，“敞耳聆听”可以避免一些危险情况的发生，这也是目前骨传导耳机最值得推崇的优势之处。
4、游泳爱好者：游泳不像其他的运动，在水中没有语言的交流，听到最多的就是划水的声音，长时间下来可能会感觉到单调。而普通的耳机又没法下水，这时防水等级IPX8的骨传导耳机就是游泳爱好者的不二选择。
下面给大家介绍几款不错的骨传导耳机
1.南卡RunnerPro3骨传导耳机
推荐理由：
说起骨传导耳机很多人会第一反应智商税！但我要说的是NANK南卡这是真骨传导耳机！拥有骨振子核心技术，还通过了丁香医生的有效认证。
同时南卡RunnerPro3在音质表现方面也非常出色，采用了AF全震指向性振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高35%的振动面积，降低了骨传导声音传递时的损耗，让声音更加震撼强劲。舒适度方面南卡RunnerPro3整体机身采用了高科技低敏硅胶材质，不含化学成分避免过敏现象。整体触感犹如婴儿肌肤一般丝滑，避免长时间佩戴会有不舒服的情况。
功能方面作为南卡骨传导的旗舰机型，几支持了高于行业标准的IPX8级防水等级，配备了16G机身内存，以及最新的蓝牙5.2，在蓝牙5.2的加持下，产品性能、体验将得到全面的改善，或将促使骨传导耳机走向生活更多场景。
2.韶音AS骨传导耳机
推荐理由：
IP67全天候使用防护，韶音运动耳机AS支持IP67超强防水规格，汗水、雨水全不怕。AS超轻盈机身只有26克，却拥有长达8小时的超长电池续航，足够一周上下班通勤使用。
3.逸欧earsopen骨传导耳机
推荐理由：
逸欧融合控音调音技术实现音质传递是高品质音质，解放双耳，更健康的生活，是逸欧真无线骨传导耳机的本心。逸欧采用分体式无线化先锋设计配合T型结构，耳后佩戴耳机更加自在舒适。
续航能力是超长12小时，机身的配置也是IPX7级防水的，但需注意的是充电仓是不防水的。不管是室外活动还是室内安静的听歌逸欧相对来说还是很合适的。
4.FMJB2骨传导耳机
推荐理由：
FMJB2骨传导耳机的整体机身只有35克，佩戴起来丝毫没有负重感。机身本身配有16G的大内存，可以独立于手机进行播放歌曲。5.0的蓝牙版本，降低能耗的同时提高通话质量，记忆合金材质，各种角度弯折也不会损伤。IPX5的等级防水日常生活防水是足够的。但是音质不是漏音不是它的强项。
5.南卡RunnerCC2骨传导耳机
推荐理由：
南卡推出了价格极为亲民的南卡RunnerCC2骨传导耳机，机身采用了类似南卡Runner的细线条式造型设计，采用钛合金+硅胶设计，整体可以随意弯折不怕坏。音质方面也很好，低频下潜足够深，中频非常稳，高频表现力特别通透，对于音乐节奏感空间感控制得很好，对于骨传导容易漏音问题也进行优化，完美解决漏音问题，音质清晰通透入耳。
还具备IPX6防水防尘性能，下雨天或者暴汗运动时使用完全不用有任何的担心。总的来看，南卡RunnerCC2可以称得上是南卡借助自身在骨传导耳机领域积累的丰富经验所打造出的一款高性价比之作。