前面说到，红肉类只要限制总量就好。火腿、培根、香肠之类，为健康考虑，建议只是“偶尔食用”，比如每个月只有两三次，或者周末、假日、年节时享用一下。而且，它们也要纳入红肉类食物的总量限制。比如说，这顿吃了火腿，就不必再加上红烧肉了。偶尔吃就能保证身体尽量少接触致癌成分，而且也不妨碍生活中的美食感。很多情况下，天天想着该吃什么也就没意思了，节日偶尔放纵口味，更能感受到生活的丰富和欢乐。
[1]刘秀.基于云计算的物联技术探索[J].电脑知识与技术，2013，9，25.