【配方】青皮甘蔗数节，鲜嫩生姜数块，鲜芦根数节。
应挺胸收腹，不要弯腰驼背。很多人跑步弯腰驼背。跑步应该自然的挺胸收腹。这不仅仅关乎姿势优美，可以保持脊柱的自然生理曲线，还有利于呼吸。
8、在盲人国里，独眼龙就是国王。--拉丁语