坐月子是产后不得不面对的一大难关，月子坐得好，宝妈身体恢复好，跟孕前一样苗条美丽；月子坐废了，宝妈的身材，基本上也就告别完美曲线了。
现在已经不再提倡传统坐月子，那些不洗头、不下床的陋习早已被摒弃，但月子里的营养和休息，依然非常重要。
坐月子记住“三吃四不吃”，产妇恢复又好又快
我表姐是个典型的“吃货”，身孕前高只有cm，体重却达到多斤，虽然算不上肥胖，但也是个肉肉的女孩了。
怀孕后，表姐体重又是一路飙升，临产前更是达到了斤，给剖宫产医生也带来不少麻烦，手术的医生们都替她捏了一把汗。
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