一切从报名开始,重马无锡双中签,今年脸很白啊,哈哈。思考再三,决定放弃无锡未缴费,机会留给别人,毕竟背靠背太虐了,怕受伤,直接火锅马吧。毕竟有好吃的,嘿嘿嘿。
周六一大早和队友们飞重庆,到了就开始哗哗下大雨.....希望下透点,明天不要雨战!
下来就是领物,然后去吃了地道的火锅,在此感谢收割机和沈哥。吃完返回马博会薅羊毛,早晨起太早又晕车,后来困的不行,回去休息吧。床上躺了会也睡不着,头蒙蒙的,本来要聚餐也没去,毕竟刚吃完,又累又困,休息了会,出去逛一圈。不愧是山城,走了几百米就像是爬山,全是坡。找了个小店,吃了碗面,特意嘱咐不放辣,然后确实不辣,吃完了舌头都是麻的......别说,重庆夜景蛮漂亮,空气中都是火锅的香味,哈哈??
回去吧,准备好了第二天装备,定装照走了一波。折腾完也就半夜了,懵懵的睡着了。第二天比闹钟早醒了半小时,精神头上来了,起来煮面吃吧,煮了自带的炸酱面和发的泡面。
吃完躺了会,穿上装备出发,结果在地库迷路了,转了好几圈,经保安大哥指引我下错了层....才出去,此时时间有点赶,恐赶不上队友合影了。一路小跑1km,抵达现场人巨多,很乱,找不到志愿者。很多人和我一样,开始没细看路书,找不到存包处,其实就在马路对面。没赶上合影自己拍一个吧。存完包,碰到了崔山神和沈哥。
之前崔神说要跑,发枪后都没影了,烟幕弹!起跑分区不太好,配速差一个多小时的都在一个区起跑,人这个多呀,发枪前去了厕所,回来就挤不进去了,远远在后面吊着,根本跑不起来。第一公里,各种拥挤、闪转腾挪。第二公里,还是挤,急着冲出去,一直在右边马路牙子上下来回跳,浪费了不少体力。
3km后好了点,碰到了摄影师大菲和hope,匆匆略过。因为之前一直打算保底完赛,争取,开始一路追兔子。中间配速还算稳-。
中间碰到了中国籍女子冠*李芷轩、亚*何引丽,没认出何引丽。哈哈,后面只是一进入隧道下坡,就开始控制不住加速。一只放着放下跑,冲的有点快了。在26折返点后追上了兔子,碰到了崔神和闲青蛙,看见团服亲切啊,打了招呼。崔神让我追,脑子一热就窜出去了,试试。中间又碰到了卡梅拉和收割机,互相加油。跑到了35以后,最后一个大坡完事儿,疲劳瞬间袭来,撑着吧。慢慢掉速了,被兔子追上了。
又跟了他一段,中间补了口水,节奏慢了点,彻底跟不住了,慢慢嘎呦吧。眼看着红气球越来越远,最后2km到达极点了,腿酸重难耐。耳机播报配速已经听不清了,步频、步幅急剧下降,手臂微微发麻,差点掉到5分配,咬着牙干吧。后面碰到hope喊了我一声,回了点神。
继续跑,最后看到了终点拱门,1km-M-m,时间彷佛凝固,每一米都那么远,在最后关头就想走过去了,反正已经达到目标了,此刻照片面部表情可表达一切。
在想放弃的一刻,肩膀被人拍了一下,崔神冲上来了。看到身着黑金团服的队友在冲,咱也不能怂啊,干吧。最后和崔神在同一秒冲了线,枪声成绩.45,净成绩.02,破了!冲线时候面目都狰狞了,停下来的时候,瞬间双腿被酸痛疲劳禁锢了,迈不开步,头晕晕的,合了个影。
开始拖着腿找补给,水和饮料疯狂灌了好几瓶。拉伸完了,感觉舒服点了,就去领完赛包。重马的完赛区有点乱,体验不太好。回去退完房,赶去和跑团小伙伴聚餐火锅,周边坐着的全是跑马的,哈哈,还遇到了两位冠*大神。
吃到下半场,辛苦的摄影师大菲、hope才回来,最后吃到6点才散!重马圆满结束。总结,超额完成预定目标、冬训成果不必提,经过的都了解。春节黑练受伤了,瘸了好几天,之后一直反复发作,养几天就好,虐一下就疼。这里真的要说一下,有伤一定好好修养治疗,不能硬上,不要为了一时成绩断送运动生涯,还好我赛前完全康复。
再次有几个因素打乱了计划,一是赛前饮食,周三喝了一顿酒,周六赛前一天在重庆干了一顿麻辣火锅、喝了一点酒,虽然胃肠稍有不适,还好没有拉肚子。第二,没有休息好,赛前两天晚上都只睡了5个多小时。还有,又忘吃盐丸了,胶也少吃了一个,水补的不够,以后再想进步都要注意。
结语,重马顺利大幅PB,主要还是靠我自己坚持不懈的努力,哈哈哈哈哈哈,好膨胀。还有我爸从小抓起的跑步兴趣培养,以及各位朋友和北京奥森跑团小伙伴的支持鼓励。在此谢谢各位????
大家一起努力,跑出个好身体、好成绩。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇