俗话说“寒从脚起"“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前以热水泡脚，能改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处，特别是那些爱在夜间看书写作，久坐到深夜的人，在睡觉之前，更应该用热水泡脚。
运动：短程旅游大寒是冬季的最后一个节气，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝一碗药”。寒冷还要持续一段时间，仍需做好驱寒、散寒的工作。大寒时节的运动可选择短途旅游，散步的同时活络筋骨，开拓视野，感受自然美景带来的好心情！抛却工作中的繁杂，融入一场山水墨廊的幽会和亲子乐趣中，彻底放松自我。丰盛农林永泰嵩口观光农事体验一日游
进补：大寒好时机大寒时节仍然是冬令进补的好时机，“药补不如食补”，应以食补为主。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、木耳等。
清炖茶山鸡
木耳焖老鸭
丰盛农林健美鸡鸭：选自优等品种，散养在丰盛农林油茶山上，自然生长作息，饮用山泉水，油茶园中天然的虫草及果蔬基地的菜帮喂养。肉质紧密鲜美，口感醇厚，营养价值极高。给您冬日不一样的温暖！
大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。应多食用*绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外，由于大寒适逢春节，一般家庭都会准备丰富的过年应节食物，此时要注意避免饥饱失调，同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如淮山、山楂、柚子等，也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。各类粥品
丰盛农林原生态水稻——黑米、红米、粳米，原始的美味，甜糯的米香……满足你熬粥滋补的需求！
联系方式
●集团总部：福州市广达路号世茂国际中心（2号门）///
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●油茶博物馆：永泰县嵩口镇街道54号
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●茶亭公园体验店（茶亭里·星天地地下商城）：台江区广达路～4（茶亭里·星天地3号门电梯旁）
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●工业路体验店：福州市台江区工业路号丰盛农林茶油会所
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●仙塔街体验店：福州市鼓楼区仙塔街号
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●乐购体验店：福州市仓山区金建小区3号楼2号店面（乐购超市后门正对面）
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●大名城体验店：晋安区福马路号靠永升城市花园一侧（大名城公交车站正后方）
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●福飞北路体验店：福州市晋安区新店福飞北路-5号一层商场
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●西湖体验店：鼓楼区湖头街25号湖畔花园25-12店面
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●世茂体验店：福州市广达路世茂国际中心2号门室
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●水木菁华(社区店)：福州市鼓楼区铜盘软件大道水木菁华小区2号楼
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