中老年朋友们，有没有过睡觉腿抽筋？想伸懒腰却痛的动不了？明明年纪才过四十却牙齿松动？经常感到劳累、乏力、甚至盗汗？这可能都表明一件事——你缺钙了。别惊讶，不但腰酸背痛关节疼是因为缺钙，像易疲劳、爱弯腰、身姿越来越不挺拔等等可能都是缺钙了！
不要觉得自己身体不适忍一忍就过去了，身体是自己的，不及时