血栓是指动脉或静脉的血管内出现了血流凝结而形成的小疙瘩，中医把它称为“血瘀”，西医上则称为栓塞。有些轻微的血栓病症可以通过自身的一些表现形式而察觉，比如说话的时候嘴不利索，吐字发音不清楚，流口水；突发的头疼头晕及打哈欠；走路踉踉跄跄的站不稳；四肢麻木等。
如果身体出现了这些信号，那就一定要注意了。医院做一些详细的检查，确诊病症后在专业医生的指导下再进行对症用药和治疗。
形成栓塞的因素有很多，也不分年龄和性别。随着现代都市生活节奏的加快，人们的生活作息不规律、运动量少、或剧烈运动等等，都有可能形成血栓，但大多数的血栓，其实是由于人们的饮食不注意、不规律、不卫生、不克制而吃出来的。
血栓的发生确实是一件让人闹心的事，但千万不要上火，这样会加重病症。坚持吃一些有利于清理血管、疏通血管的食物，如洋葱、西红柿、猕猴桃、海带、黑木耳等，可以清除血液垃圾，保持血管弹性，帮助新陈代谢。但如果想要血管保持青春活力，下面这四种食物要一定要趁早撤下餐桌。
这四种食物要一定要趁早撤下餐桌。
1.腌制食品。在物质匮乏的年代，人们为了能够在寒冷的秋冬季节吃到蔬菜，发明了用盐腌制青菜而保存的方法。一直到现在还有很多地方的人喜欢吃一些腌制食品。殊不知这腌制食品在制作过程中防止其腐烂会加入大量的盐，这就大大加重了盐的含量，超标好多，而且温度变化时会发酵或者产生很多的有害有*物质。众所周知，高盐一直是心脑血管疾病的首要元凶，所以腌制食品一定要少吃或不吃，而血栓患者更是一定不能去吃。
2.油炸食品。
很多食物在高热的油锅里翻滚之后，会发生奇妙的变换，味道也变得无比美味，所以很多人都难以拒绝油炸食品，尤其是炸鸡薯条，配上甜甜的芝士或酸甜的番茄酱，更是让人垂涎欲滴。可是，油炸食品里含有很高的油脂，会加重血液粘稠度，影响血液流动速度，为了避免血栓形成，一定要控制好每天的油量摄入。
3.熏酱食品。熏酱食品看似低油，可是在熏酱的过程中会添加很多种调味料及香辛料，增添了美味口感的同时也大大加重了盐量及其他化学物质的含量，更是加重了身体的代谢负担，影响血液循环，容易形成血栓。
4.烧烤食品。烧烤文化有着悠久的历史，从远古时代有火开始，人们就开始用火烤猎物，随着时代变迁，烧烤的花样越来越多，深受广大民众喜爱。但食物在烧烤的过程中，蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质会遭到破坏，影响代谢吸收，甚至会产生致癌物质，对血液循环更是一种威胁，容易产生血栓或对有血栓的人群更为不利。
以上这四种食物，要想血管健康，就一定要趁早撤出餐桌，千万不要嘴馋，别等到吃出血栓形成而后悔莫及。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇