白癜风最佳治疗 http://jbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy/0.原因首先，我们会受先天因素的影响。比如我们的头脑喜欢单线思维、喜欢简单化理解事物；另外我们容易受自己的感受、兴趣和期望等因素的影响，导致我们只能看到只能看到想要看到的东西；还有就是我们的注意力是有限的，无法兼顾所有。其次，我们的记忆力容易扭曲。由于我们不能完全记住所有发生的事情，所以需要依靠回忆，而当回忆无法完全还原事实时，我们便喜欢运用想象来填补空白。第三，我们会受假设的影响。比如一天的时刻表，我们习惯几点吃饭、几点晨读、几点上课……习惯就会让我们觉得理所当然，那么就会懒得思考这其中的原委，渐渐地懒得想变为想得懒，练大脑都懒得动了，提出的意见还有什么对错之分呢？简直是胡言乱语了。第四，我们还会受猜想的影响。比如莫奈当年画出印象派的画作——日出，崇尚古典主义达芬奇的画家们不假思索便批判莫奈的画作，完全没有思考和对比。讽刺的是，后来毕加索也画出了当代非主流的画作类型——立体画作，莫奈也不怎么接受。艺术的创作离不开猜想，而猜想本身容易变成既定事实，其他的猜想便容易变得不被接受，大家会不由自主默认自己的猜想从来都是事实。1.过去曾经死守过哪些没有长期性的错误的观点？要学好一个专一的技能，只需要学习好对应的专业知识。2.长期来看，为什么会死守哪些错误的观点？诡异了，过去我之所以认为这句话是对的，是因为我知道先天因素之一——注意力是有限的。所以我在具体实施的过程中，优先小范围内的书籍、课程和交流，而没有再尝试把相关的内容也加入到必做项中。这么看也没啥是绝对错误的，只是相对来说，可能不是特别明智。因为时间线拉长后，就会发现任何单一的技能必然是需要多角度、多维度的知识共同辅助。所以我先给所有的问题加了一个前提，长期。好神奇，写下这两个字，我发现如果不是我长期对外打开自己，去学习、去思考、去交流，我发现我可能都没有机会去把过去读过的一些东西进行重新整合。什么时候会让我们不由自主地动用过去学过的知识？那就是学了新知识之后，就像现在在这里仔细回答这些问题，还会发现这种看似开放性的题目，还差了一些精准性，那就是“长期来看”，如果没有遇到李笑来，不懂“长期”这两个字是加粗加下划线放大的字，可能我会因为这个问题的问法而止步不回答。考研，如果不出意外，一定会涉及一门专业课，在准备的过程中也一定会发现，主要参考的书目中可能会时不时出现几本其他的参考书目，这时候如果捎带着读这些书，会给自己打开新的角度思考专业知识。而且以前经常会有的卡点可能会迎刃而解，最有趣的是，以前可能对专业课不是那么感冒，因为某本书重新发现了它的可爱，于是这条学习路上又有了兴趣的陪伴，那种感觉是别提多开心了。不知道你发现了没，我从另外一个角度回答了这个问题，那就是如何能让我体验到这句话，长期来看可能并不全面。3.过去曾经相信的正确的观点？置之死地而后生。4.为什么行动一半就停止了或者为什么迟迟没有行动？怎么说呢？这句话如果是放在心理改变上，自身体验确实是很有说服力。因为我确实是经历了自己的一种十分沮丧，看啥啥没意思的心理阶段，到最后是实在是太厌烦自己这种心理和思考模式，才选择“改变”，选择“走出来”，但是这是我最后走出来了，曾经有多少个日夜，我可能再也不想走了。再结合现在的一个现状，就是大家普遍不懂如何休息，如何保持健康。大家喜欢白天玩命干，晚上玩命玩，报复性熬夜天天上演，代偿这种方式不是长期能够持续的，一次爽，两次爽，三次四次可能就会让自己感到更加委屈，就觉得没有好好对自己，你自己都会纳闷，我明明买了那么多东西，让自己玩了那么久的手机，为啥情绪反而糟了呢？因为这些都给我们营造了一个假象“置之死地而而生”。回想一下，我们经常被这种假象蒙蔽，从小大大，数不胜数。“等你考上高中就好了”“等你考上大学就好了”“等你工作了就好了”“等你成家了就好了”……家长们就为了说出这么一个希望，让当孩子的我们能够放弃一切好好学习。以至于上了工作岗位，我们都不会觉得有任何不习惯，对啊，白天玩命干，晚上玩命玩。偶尔看了个《番茄工作法》《吃掉那只青蛙》《把时间当做朋友》等关于时间的书籍，也会百般质疑，这样工作能完成吗？这方法靠谱吗？那是他成功了吧，所以叭叭啥都是对的……于是再回去循环“玩命模式”，这不就是因为“假定”导致我们给别人的意见是错的嘛，因为我们习惯了，所以理所当然这种模式就是对的，还以行动向所有的新人展示，看！先玩命才能吃上糖。至于身体的健康更是形成一种“不体检就不存在”的状态，只有红色的箭头或者黑色加粗的文字真的出现之后，才会去真的“百度”一下这事儿是不是十万火急，如果不是那就可以也没有然后。我以前特别喜欢逼自己，逼自己一把，给自己压力，断了后路，我就会动力十足。后来读了一丢丢书，我发现懂一点医学常识挺重要的。当压力来临，并不是压力让我们倍感不适，而是身体分泌的肾上腺素让我们不适，这种激素产生多了，会激发很多负面的情绪，而情绪不舒适，干什么都会打折扣。凡事过犹不及，一点点压力完全可以让肾上腺素和多巴胺平衡一下，不至于太嗨影响注意力，也不至于压力太大被情绪主导。所以我后来喜欢先慢慢摸索，然后逐渐勾勒自己的目标，在这两个之间有一个很重要的步骤，就是行动，只有行动了才知道怎么回事儿，否则会容易停留在“猜想”阶段，误以为别人的风格就是现实。这个行动的阶段要做好准备，你可能会走走停停，也可能会犹豫、焦虑，但是你的目标会像灯塔一样，从微微亮到逐渐清晰。不要让自己的头脑变为别人观点的跑马场。记得独立思考，但是也要避免其中的误区，刻意不模仿他人的行为。别人的话和行为可以先观察再做决定，这个过程就是要去思考和评估合理的过程和结果应该是什么样的，按照这个版本走，我想这可能就是暂时正确的、独特的、长期特立独行的思考结果。记住2-8原则，和别人不一样没关系，但是得是独立思考的结果。比如，明天开始工作20分钟，休息5分钟；隔天锻炼一下身体；一周有3-4天带饭；每天接触一点新的知识……糖小饼bl