译言·译眼看世界
注意力无法集中一直是困扰学生和打工人的一大难题：写作业的时候总是控制不住自己去玩手机，打开word后总思想总爱四处飘荡……接下来就让我们看看注意力无法集中的原因和改正方法。
微软加拿大公司年的一项研究发现，年，我们的平均注意力时长——“专注于一项任务而不分心的时间”——为12秒。五年后，它仅仅只有八秒——比金鱼多一秒。因此，知识型员工平均每天会因为分心和恢复时间而损失2.2小时的生产力。电子邮件、网络、即时通讯和知识性工作的中断每年给美国造成亿美元的损失。
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为什么我们如此不善于集中注意力
我们之所以能获得如此多的