前言
年，在同学的影响下开始晨跑，目的是为了锻炼身体，小时候身体很差，打针吃药是家常便饭。没想到运动打开了一扇窗，它亦师亦友，一直陪伴着我。
年，在公司运动会前，练习百米接力交接棒时，因热身不充分，装备不到位-牛仔裤和篮球鞋，不慎将左腿腘绳肌拉伤；后来又倔强地坚持一条腿“蹦”了百米决赛，导致伤势加重。从那以后，不得不放弃了儿时的最爱-20多年的篮球。
运动一定不能停，既然不打篮球，那就找个相对“温柔些”的备胎，最终选择了羽毛球。08年国庆开始，通过视频自学技术，苦练体能；到处加羽毛球群打球，那时把北京东南部的场地都跑遍了；11年4月，换工作后遇到羽球教练-退役国手，羽毛球的水平迅速提升，当时觉得羽毛球可以打一辈子。
直到年，被同事放鸽子的首马-北京马拉松，前半程非常轻松到后半程煎熬-各种抽筋，跑后身体反应极其强烈，接下来的一周“身不由己”，却激发和唤醒了内心深处的跑步种子，接连完成了13年北马和14年tnf50公里越野；习习的出生，让运动重心慢慢地向跑步倾斜，直到年彻底放弃羽毛球，全身心投入跑步。
为什么更喜欢跑步？相对于其它项目，跑步的时间和场地自由，一个人只要愿意，随时随地可以跑；而且，相对于足球、篮球等身体接触类项目或者羽毛球、网球等隔网项目，跑步受伤的概率更低。
为什么