人体的膝关节虽然设计精巧，却容易受伤。在所有的运动伤害中，以膝关节的伤害最为严重！如果膝关节的半月软骨破裂或是十字韧带断裂，会都导致膝关节疼痛、反覆肿胀、大腿肌肉萎缩，以及无力感及关节卡住现象。但是，许多膝关节意外事先可预防，前提是要懂得在任何情况下且保有正确观念才能保护它。
打开UC浏览器