凛冬已去，暖春到来，在这草长莺飞的春季，也是人们解放天性的大好时光。试问，有谁不喜欢在这个温暖的季节，穿上能够展现自我的衣衫，邀上亲朋好友一同出游？然而，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，身教体软无法春游。然而，想要出去拥抱春天的渴望是无法抑制的，所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。那么对此有什么好方法呢？
对于糖尿病患者来说：最害怕的就是血糖升高。因为血糖一旦升高，很可能就危及到生命。并且糖尿病患者，在饮食这一方面，比普通人更需要注意。有的食物吃不对，则是引起血糖升高的关键原因。反之，吃进去对健康有益的食物，也会让血糖趋于平稳，对控制病情有利。
糖尿病人吃什么好？医生：6种食物不要错过，常吃血糖稳定身体好！
*芪*芪是一种很好的中药材，具有很好的药用价值，坚持用*芪泡水喝，对降低血糖也有一定的效果，能够促进人体胰岛素的分泌，加速体内糖分的消耗。
绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维,促进胆固醇排泄,防止血液浓稠,降低血清胆固醇。它是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好的利用胰岛素,稳定血糖、血脂。
荞麦。荞麦是—种理想的降糖能源物质，它能有效的加速糖代谢，坚持吃荞麦食物就会发现尿糖都有不同程度的下降，效果比胰岛素还好使呢。
紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，对于糖尿病的患者来说，平时也是可以喝喝紫菜蛋汤的哦，效果也是非常好的。
南瓜子，南瓜子中含有一些丰富的元素，尤其是镁元素，能够促进我们身体胰岛素的分泌，平时常吃一些南瓜子的话，就能够让我们的胰岛素分泌的越来越多，这样就会让血糖处于一个平衡的状态。
牛油果
这种果子含有的营养物质庭多的，钾、维他命C、E、K、叶*素和β-胡萝卜素等这些物质挺丰富的，而这些物质可减缓碳水化合物的消化，有助于保持更稳当的血糖水平。
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