肝脏受损？记准“1痒、2*、3舌”，肝脏“求救”，别当看不见！
身体无端发痒身上发痒，是因为胆汁淤积造成的，胆汁不能进入到肠道，而是到了血液那里面，这个时候皮肤上面的瘙痒，会不断的蔓延，并且随着病情发展不断加重。
脸色眼睛发*这个是因为肝损伤之后，身体的红细胞坏si过多，就不能转化成直接胆红素。再加上肝内胆管淤积，胆汁不能够正常的排泄，就会出现胆汁进入血液里面的情况，这也就是我们常说的*疸，眼睛发*，身体的皮肤也会发*。
舌头出现斑点在肝血淤积的时候，舌头上就会出现很多的斑点，这种斑点是因为肝血不畅，肝*累积导致的。有的肝硬化患者还会出现舌头出现青黑的现象，这种情况需要及时的进行治疗，所以要对自己的病情作出及时反映。
养护肝脏，记住“一少、三不要”少拖延
很多人喜欢扛病，明明身体不适，却总是拖着不去检查，真的挺不住了，再去检查也已经晚了。如果出现了肝脏病变的表现，千万不要拖，医院检查。
关于肝脏的检查，大家比较熟悉的是肝功能化验，其实关于肝脏的检查还有很多项目，比如乙肝两对半检查、肝纤维化指标、甲胎蛋白检查、B超等检查。
不要总生气
肝喜条达，总生气，会让肝气郁结，很容易导致肝损伤，诱发肝脏疾病。如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
不要总久坐
久坐不止与肥胖、糖尿病、心脏疾病有关，现在研究表明，久坐还可能增加肝病风险。研究发现，每天坐10小时以上的人患非酒精性脂肪肝(NAFLD)的几率比只做5小时以下的人高9%。所以，平时应避免久坐，多运动。一般情况，每周分钟的适度运动，或者每天行走步都是较好的活动方式
不要贪油腻
现代人多贪吃，尤其喜欢贪吃油腻食物，这对肝来说可不是好事情。长期吃油腻食物，会导致过剩的脂肪沉积于肝脏，加重肝脏负担，容易形成脂肪肝，可致肝功迁延不愈。
艾灸调理1、三阴交穴是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢?因为“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位，它也能调如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
2、大敦穴是肝经的井穴;中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能调理出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。
3、太冲穴是人体的排*穴；如果是肝气郁结上火，艾灸太冲穴是非常必要的!
博方堂简介：
博方堂中医门诊部
博方堂名称源自于医圣张仲景在《伤寒杂病论·原序》中所言的“勤求古训，博采众方”，意在传承前人之智慧，采集各家之所长，融会贯通服务大众。
“方”是中医精妙汇聚的外在体现，医家的经验与成果都以“药方”的方式流传后世。“方”还有有形和无形的不同，除了有形的处方作为载体外，它更体现了中医人对人体和世界观的哲学思想，是中医关于健康的解决之道。
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