盼望着的端午终于来了
你还在纠结去哪儿玩？
HD规划院国家公园与风景旅游规划所
精心挑选了7个省内的风景名胜区
并偷偷塞了一份旅游攻略给你
旅游出发前的准备
1、认识：风景名胜区、景区、风景区、景点
有很多朋友都搞不清风景名胜区、景区、风景区、景点等专业术语，那么我们先来划个知识点（敲黑板）：
风景名胜区(简称风景区)是指具有观赏、文化或者科学价值，自然景观、人文景观比较集中，环境优美，可供人们游览或者进行科学、文化活动的区域。
按级别分为国家级和省级，目前湖南省有国家级风景名胜区22处、省级风景名胜区49处。
▲湖南省风景名胜区分布示意
景区是指在风景区规划中，根据景源类型、景观特征或游赏需求而划定的一定用地范围。
景点是指由若干相互关联的景物所构成、具有相对独立性和完整性、并具有审美特征的基本境域单位。
简单来说就是一个风景名胜区分为多个景区，一个景区内有多个景点。
2、出游必备物品提示
●运动鞋很重要：风景区一般都是大山河流，建议玩水的话要多备一双运动鞋
●充电宝：没有电怎么拍美照
●防晒：晒黑了自己会心痛
●驱蚊水：山里的*蚊子很大只
●手机防水套：可以挂在脖子上，玩水必备
01
猛洞河国家级风景名胜区
+栖凤湖省级风景名胜区
小贴士
游玩天数：3天
推荐指数：★★★★★
风景区介绍：
猛洞河风景区位于湘西州永顺县，总面积平方公里，包括四个景区：老司城景区、司河景区、猴儿跳景区、王村景区。
她是以完整浓郁的土家族历史文化、险峻迷人的山水风光为背景，以土司历史、古镇风貌、河道峡谷、溶洞瀑布等为典型景观，可供观光游览、漂流探险和开展土司制度、土家文化风俗研究的国家级风景名胜区。
栖凤湖风景区位于湘西州古丈县，总面积97.69平方公里，包括三个景区：红石林景区、坐龙峡景区和栖凤湖景区。
她是以酉水、栖凤湖河湖风光为背景，以红石林、古丈金钉子、坐龙峡等地质珍迹为特色，以湘西土苗风情为点缀，可供观光度假、科考探险、民俗体验的特殊地貌和河湖类的省级风景名胜区。
出游方式：
汽车：长沙汽车西站-芙蓉镇
自驾：经长张高速转张花高速至芙蓉镇东收费站下，到达芙蓉镇，车程约5小时。
行程安排：
芙蓉镇（王村）------栖凤湖（坐龙峡、红石林）------猛洞河漂流
DAY1
汽车或者自驾到达芙蓉镇，先安顿下来，然后慢游芙蓉镇。
▲挂在瀑布上的千年古镇
镇子不大，可以瞎逛，巷子内散步，吃点小食，晚上喝杯小酒，看夜景，早点休息。
▲芙蓉镇夜景
▲因为电影《芙蓉镇》，王村更名为芙蓉镇
DAY2
上午（坐龙峡，约4小时）：
从芙蓉镇到达到天龙峡景区，购票/取票，拿一张详细的导游图。坐龙峡峡谷全长6.5公里，最深处高差达余米，最窄处仅容一人通过。
途中会灵潭、一线天、三叠瀑布等多个景点，经过地潭索溪达到小寨古村后，可以乘坐景区环保车达到土家文化体验园吃午饭，找个安静的店子休息一会后前往红石林景区。
▲一线天景点
下午(红石林，约4小时)：
到达红石林景区入口，购票/取票，景区内有扬子古海、花篮红石林、依禾茶园、自生桥、天心坛、花篮寨、坐苦坝红石林、鸳鸯乌龟、观音岩、望月洞、孔明藏书、马列毫红石林等景点，然后乘坐景区环保车到三百洞，乘游船或环保车至老司岩古民居进行晚餐，返回芙蓉镇。
▲红石林景观实为红色碳酸岩，经过长期的风华形成了今天的石林景观
▲石头的颜色晴红阴黑，造型千姿百态
▲可以与朋友一起寻找藏在石头内的千年化石
DAY3
猛洞河漂流：
早上自驾或者乘坐芙蓉镇至永顺大巴到达猛洞河游客中心，漂流时长约3小时。漂流就没有什么好说的了，大家好好享受透心凉的感觉，出门记得带衣服鞋子以免感冒。
▲天下第一漂
02
白水洞国家级风景名胜区
+虎形山-花瑶国家级风景名胜
小贴士
游玩天数：2天
推荐指数：★★★★☆
风景区简介：
白水洞风景区位于邵阳市邵东县，总面积平方公里，包括白水洞景区、白云岩景区和资江小三峡景区。
她是以地质遗迹为核心景源，融宗教文化、资江流域传统文化和优越的生态环境为一体，集资源保护、风景游赏、文化体验、休闲度假、科普教育于一体的国家级风景名胜区。
虎形山-花瑶风景区位于邵阳市隆回县，总面积平方公里。包括虎形山大峡谷景区、大托景区、万贯冲景区、水栗凼香炉山景区、崇木凼景区、旺溪大峡谷景区六个景区。
她是以壮观神奇的石瀑、梯田、峡谷风光和独特鲜明的花瑶民俗风情为景观特色，具有重要保护价值；可供观光游览、民俗体验、生态休闲和开展花瑶文化风俗研究的国家级风景名胜区。
出游方式：
这两个风景区比较小众，开发还不是很到位，公共交通不方便，建议自驾。从长沙，经长邵娄高速、安邵高速，从严塘互通下到达白水洞景区，车程约3小时。
行程安排：
白水洞------隆回县城住宿------花瑶
DAY1
白水洞景区以典型的崩塌堆积地质地貌、*斧神工的溶洞奇石、气势磅礴的跌水瀑布等地质遗迹而著名。
到达白水洞售票处，购票/取票，开始游览。景区有白龙洞、金龟洞、飞虹瀑布、水帘洞瀑布等多个景点，山顶是罗山湖，湖水清澈，空气清新。游览时间约四个小时，晚上留宿隆回县城。
▲白龙洞
▲罗山湖
DAY2
早上从隆回县城出发，到达花瑶游客中心。
花瑶是瑶族的分支，民风淳朴、歌谣动听、舞姿优美、服饰精美、习俗独特。先游玩崇木凼瑶寨，再来到大托瑶寨，感受瑶寨原始风貌和传统的瑶族文化。
▲花瑶古寨
古寨以巨大的石瀑为背景，寨内奇石与花瑶民居参差，错落有致，浑然一体。
寨脚是虎形山大峡谷，峡谷内瀑布成群。有龙口瀑布、三龙洞瀑布、虎啸岩瀑布等景点。
▲碎花白色石线从上倾泻而下，宛如一整幅瀑布倾泻而下，人们称为石瀑
如果不着急回家，可以选择在花瑶留宿一晚，打开窗户就能一览梯田风景，拿一把靠椅躺在观景台上，你会感觉整个身心完全放松。
另外极力推荐花瑶金银花。
03
炎帝陵国家级风景名胜区
+神农谷国家森林公园
小贴士
游玩天数：2天
推荐指数：★★★★☆
风景区简介：
风景区位于株洲炎陵县，总面积.5平方公里。包括炎帝陵寝景区、天堂贡茶景区、洣水驿道景区三个景区。
她是以传承和展示中华人文始祖炎帝神农氏为代表的农耕文化和国家非物质文化遗产炎帝陵祭典文化为核心，以罗霄山脉优美秀奇、峻峭清幽的原生态山地河谷为基础，集寻根祭祖、文化体验、观光揽胜、科考教育为一体的圣地型国家级风景名胜区。
出游方式：
自驾：从长沙，经长株高速、沪昆高速、平汝高速，从炎陵西互通下,车程约3小时。
汽车：长沙汽车南站—炎陵县
行程安排：
炎帝陵寝------县城------神农谷国家森林公园
DAY1
炎帝陵：
炎帝陵殿始建于宋乾德五年，景区内有神农大殿、炎帝陵寝、天使馆、飞香旧迹、神农观、炎帝塑像、鹿原亭百姓文化园农耕园、五谷桥、杨钱洲湿地公园、神农园等景点。
炎帝陵祭典是国家首批非物质文化遗产,游览途中祭祀炎帝，祈福求平安。
游览后在附近的山庄摘桃子，现在正是桃子季节。晚上留宿炎陵县城。
▲神州第一陵
▲炎帝陵寝导游图
DAY2
上午到达神农谷国家森林公园，神农谷内处处满目苍翠，树木茂盛，空气非常清新，是一个天然的大氧吧，避暑的好去处。
▲神农谷
04
沩山国家级风景名胜区
小贴士
游玩天数：1天
推荐指数：★★★★☆
风景区简介：
风景区位于宁乡市，总面积.09平方公里，包括千佛洞景区、三关门景区、密印寺景区、炭河里?青羊湖景区四个景区。
她是以悠久神秘的炭河里青铜文化和博大精深的禅宗文化为特征，以峡谷、溶洞、山涧、湖泊等自然山水为基础，融合具有极高美学价值的自然景观与科学历史价值的人文景观，可供开展炭河里青铜文化及佛教文化研究、文化科考、观光游览、寻幽探险、休闲度假的综合型国家级风景名胜区。
出游方式：
大巴：长沙西站—*材镇—景区大巴
自驾：长沙出发，经长张高速到宁乡县城下高速，走宁横公路，达到风景区，车程约2小时。
行程安排：
千佛洞景区---炭河里?青羊湖景区---密印寺景区
DAY1
第一站是千佛洞景区
这是一处3亿6千万年前形成的溶洞，洞内的石钟乳、石笋、石柱千姿百态，阴河、瀑布暗地横生，奇景迭出。
▲天下第一洞穴峡谷
第二站炭河里?青羊湖景区
到达炭河古城，参观炭河里青铜博物馆，感受来自三千多年前的青铜文明，观看*巧灵的炭河千古情，在青羊湖感受自然风光。
▲HD设计的“四羊方尊”博物馆
第三站千年古刹-密印寺
我国佛教南禅五大宗之一沩仰宗的起源地。
05
大围山省级风景名胜区
小贴士
游玩天数：1天
推荐指数：★★★☆☆
风景区简介：
风景区位于浏阳市，总面积平方公里。
她是以磅礴的原生高山杜鹃花林、珍稀的原生南方红豆杉等地带性顶级森林群落景观和神奇的祷泉湖、灵动的龙泉峡等第四纪冰川遗迹地质景观为典型景观，富含湘东民俗、红色革命等浏阳河源地域文化内涵，是具备生态保护地、观光游览、休闲度假、科教科普等功能的省级山岳型风景名胜区。
出游形式：
自驾：长沙出发，经长浏高速，大围山南下高速，达到大围山游客中心，车程约2小时。
行程安排：
大围山上的游步道线路简单，不会迷路，途中会经过很多景点。建议带一些干粮上山。如果有兴趣还可以在上面宿营，看日出。
供稿
刘小兰
部门
HD城市规划研究设计院
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