肾乃先天之本，肾脏对我们每个人来说都特别重要，身上一旦出现了问题，不仅需要进行积极的治疗，而且还要注意改掉生活中的一些不良习惯，尤其是平时饮食中，一定要特别注意自己吃的东西对身体有没有伤害，其实许多疾病都是吃错东西导致的。男人肾不好，尽量少吃这4种食物，即使再喜欢也要“忍住”！
肾不好的男人，最好别贪吃这4种食物，容易加重肾脏负担！
1、高蛋白食物
肾不好的人要严格限制蛋白质的摄入量，每天最好不要超过40克，蛋白质丰富的食物，比如蛋类、肉类、动物内脏、豆制品、鸡汤、肉汤等都要少吃，因为蛋白质在人体中通过新陈代谢形成的废物，绝大部分都需要通过肾脏排出体外，肾不好的人排泄功能减弱，废物不易排出，如果高蛋白食物摄入过多，必然会使大量废物残留在体内，这些废物是有*的，不仅会进一步加重肾脏的负担，不利于肾病的恢复，而且还会在体内堆积，引起一系列中*症状，甚至发展为尿*症，危及性命。
2、过咸食物
在日常生活中，许多人喜欢腌制食品、烧烤等含盐量较高的食物，但是这些食物中盐分都比较多，身体摄入过多的盐分会对肾脏产生很大的伤害，加重肾脏的负担，使肾脏受损，而且摄取过多的盐会增加患高血压的风险，所以应当尽量避免摄取太多的盐分。健康的成年人每天摄取的盐量不要超过六克，儿童不要超过三克。
3、碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这无疑会给肾脏增加负担，对肾脏造成伤害，不仅如此，碳酸还很容易促进肾结石的形成。
4、油炸食品
油炸食品中的反式脂肪酸是使人发胖的元凶，人一旦吃了油炸食品后，里面的反式脂肪酸就会进入血液中很难排出体外，而肾脏的主要功能就是过滤体内的有害物质，将有害物质排出体外，由于反式脂肪酸很难消化，所以就会对肾脏的过滤产生阻碍，加重肾脏的负担，长期下去就会对肾脏产生伤害。
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