脑鸣是指患者自觉头脑中有鸣响，或如蝉鸣、鸟叫，或如潮声、雷轰，多为持续性，影响思维，注意力不能集中。常伴有头痛、眩晕、耳鸣、失眠、健忘、乏力等症状，给患者带来极大痛苦。
脑鸣的危害
脑鸣是一种主观的感受，通常就是指自己感觉到大脑当中出现了不正常的鸣响。这些声音，比如就像知了叫或者火车开动的声音。因此会导致患者出现异常的烦躁，并且导致头痛头晕，记忆力下降，睡眠障碍，失眠等。引起脑鸣的原因有很多，比较常见的有各种前庭系统的疾病，比如常见的有美尼尔综合症，迷路炎等。另外还可以见于大脑的供血不足、高血压病、低血压、贫血、糖尿病等。另外不恰当地使用药物也可以导致脑鸣的出现。比较常见的药物包括庆大霉素、链霉素、卡那霉素等。此外，各种中枢神经系统的肿瘤也可以导致脑鸣的发生，最为常见的是听神经瘤
脑鸣饮食应该注意哪些？
1.养成喝牛奶的习惯，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2.多食含锌食物，导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。
3.常吃有活血作用的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
4.要减少脂肪的摄入，大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。
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